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2021年8月5日

ゴーヤのご案内!!

皆様、こんにちは!!
あぐれっしゅふじみ野・とれ蔵です。

本日のご紹介は・・・【ゴーヤ】♪♪

 

ゴーヤはビタミンC・葉酸・カリウム・不溶性食物繊維など多くの栄養を含んでいます。
苦味が苦手な方は卵と一緒に炒めたり佃煮にすれば・・・食べやすいですよ!!
油で炒めてもビタミンの損失がほとんどありません。

 

お好みの料理で暑い夏を乗り切りましょう!!

カンタン美味しい佃煮レシピも店頭にご用意しております。
是非、ご利用下さい。

 

★★8月営業のご案内★★
営業時間
8:30~18:00

定休日
第三水曜日(8月18日)

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《ゴーヤレシピ公開中》

♡JAいるま野公式ホームページ『とれ蔵KITCHEN』 ♡

https://haw1021kmxwl.smartrelease.jp/recipe/vegetable/goya