カボチャとサバ缶の煮物
材料（4人分）
- かぼちゃ
- 300g
- サバ水煮缶(190g)
- 1缶
- 生姜
- 1片
【A】
- 醤油
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ2
- 酒
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 水
- 200cc
かぼちゃのふわふわ揚げ
材料（4人分）
- かぼちゃ
- 1/4個
- むしパンミックス
- 80g
- 水
- 80cc
- 揚げ油
- 適量
【A】
- みそ
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ2
- みりん
- 大さじ1
- すりゴマ
- 大さじ1
かぼちゃケーキ
材料（4人分）
- かぼちゃ
- 200g
- むしパンミックス
- 200g
- 卵
- 2個
- バター
- 100g
- 砂糖
- 90g
- あんずジャム
- 適量
カボチャのプリン
材料（4人分）
- かぼちゃ
- 300ｇ
- 無調整豆乳
- 200cc
- 砂糖
- 50g
- ゼラチン
- 5g
- お湯(ゼラチン用)
- 大さじ2と1/2
【カラメルシロップ】
- 砂糖
- 60g
- 水
- 30cc