●エネルギー／301kcal●たんぱく質／12.1g●脂質／15.1g●炭水化物／26.2g●塩分／1.1g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. さといもは皮をむいて小さく切り、蒸してつぶす。
2. 桜エビは牛乳につけておく。玉ねぎはみじん切り、プロセスチーズは細めに切る。
3. (1)のさといもとつけておいた牛乳、桜エビ、玉ねぎ（50g）、プロセスチーズ（50g）を合わせて塩、こしょうをして小判型に丸める。
4. 3に小麦粉、卵、パン粉の順につけて揚げる。

掲載日：2013年7月19日