049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
インゲンとじゃが芋の天ぷら
インゲンとじゃが芋の食感が楽しめます。
材料（4人分）
- インゲン
- 200g
- ジャガイモ
- 2個
- 天ぷら粉
- 100g
- 水
- 180cc位
- 揚げ油
- 適量
●エネルギー／635.8kcal●たんぱく質／4.9g●脂質／50.5g●炭水化物／38.9g●塩分／0.1g
作り方
- インゲンは半分に切り、ジャガイモはインゲンと同じ位の細切りにする。
- 天ぷら粉はほど良い量の水を加え、軽く混ぜ合わせる。インゲンとジャガイモを入れサックリと混ぜ、木杓子の上に適量のせて180℃の油の中にすべらして入れる。
- 裏返して色よく揚げる。
インゲンとじゃが芋の食感が楽しめます。
掲載日：2019年7月22日
関連したレシピ
いんげんの白和え
128.9kcal
くわしく見る
いんげんの白和え
128.9kcal
くわしく見る
夏野菜のナムル
223kcal
くわしく見る
夏野菜のナムル
223kcal
くわしく見る
いんげんと桜えびの白和え
256kcal
くわしく見る
いんげんと桜えびの白和え
256kcal
くわしく見る
じゃがいもとエビのバター炒め
208kcal
くわしく見る
じゃがいもとエビのバター炒め
208kcal
くわしく見る
にんじんたっぷりキャロットライス
388kcal
くわしく見る
にんじんたっぷりキャロットライス
388kcal
くわしく見る
いんげん豆と豆腐の肉巻き焼き
417kcal
くわしく見る
いんげん豆と豆腐の肉巻き焼き
417kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年3月25日
「のらぼう菜」入荷しました！
地元産の「のらぼう菜」が入荷しています。 クセがないので和え物や炒め物など調理しやすい野菜です。 旬の味を…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2024年3月18日
「お彼岸用切り花」販売中です！
お彼岸用切り花を花売場拡張して皆様のご来店をお待ちしております。 …
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年3月15日
「アスパラガス」入荷しました！
地元産のアスパラガスが並び始めました。 柔らかいなかにも、シャキッとした歯ごたえが楽しめます。 そのまま焼…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年3月15日
「お彼岸用切り花」販売中です！
彼岸用の「切り花」販売中です。 ご先祖様にお供えする花束や果物をご用意しています。 １６日（土）１7（日）…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年3月25日
「かき菜」入荷しました！
いるマルシェでは春の野菜『かき菜』が入荷しております☺ かき菜はカルシウムやビタミンCが豊富と言われており、…
直売所のサイトへ
049-224-1607