●エネルギー／296kcal●たんぱく質／7.3g●脂質／4.8g●炭水化物／55.5g●塩分／2g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. 米は洗い、ザルに上げておく。
2. サトイモは皮をむいて一口大の切り、塩でもんでぬめりを取り洗う。
3. 米、サトイモ、水（3合の水加減で）、しょう油を入れ普通に炊く。
4. 10分蒸らしたら、塩昆布、鮭フレーク、バターを加えて混ぜる。
5. 最後に小口切りしたネギを散らす。

掲載日：2019年1月28日