049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
簡単かぼちゃ煮
電気ガス釜で、かぼちゃの煮くずれなしに簡単に作れます。かぼちゃがほっくりと仕上がって、甘みもよく引き出ています。かぼちゃの種類により、調味料の調整を行いましょう。
材料（4人分）
- かぼちゃ
- 小半分 550g
- みりん
- 大さじ3
- 砂糖
- 大さじ3
- しょうゆ
- 小さじ1
- 塩
- 少々
●エネルギー／185kcal●たんぱく質／2.2g●脂質／0.4g●炭水化物／40.4g●塩分／0.5g
作り方
- かぼちゃは3～4cmの角切りにし、面取りする。
- (1)を電気ガス釜で煮る。（水不要）
- 15～20分で自然にスイッチ切れる。
- 皿に盛りつけて出来上がり。
電気ガス釜で、かぼちゃの煮くずれなしに簡単に作れます。かぼちゃがほっくりと仕上がって、甘みもよく引き出ています。かぼちゃの種類により、調味料の調整を行いましょう。
掲載日：2012年8月2日
関連したレシピ
かぼちゃのマリネ
159kcal
くわしく見る
かぼちゃのマリネ
159kcal
くわしく見る
フライパンでできるかぼちゃ入りホイル焼き
96kcal
くわしく見る
フライパンでできるかぼちゃ入りホイル焼き
96kcal
くわしく見る
新玉ネギのポタージュ
216kcal
くわしく見る
新玉ネギのポタージュ
216kcal
くわしく見る
夏野菜のからしソース揚げ
538kcal
くわしく見る
夏野菜のからしソース揚げ
538kcal
くわしく見る
かぼちゃのそぼろあんかけ
182kcal
くわしく見る
かぼちゃのそぼろあんかけ
182kcal
くわしく見る
枝豆入りかぼちゃサラダ
124kcal
くわしく見る
枝豆入りかぼちゃサラダ
124kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年3月25日
「のらぼう菜」入荷しました！
地元産の「のらぼう菜」が入荷しています。 クセがないので和え物や炒め物など調理しやすい野菜です。 旬の味を…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2024年3月18日
「お彼岸用切り花」販売中です！
お彼岸用切り花を花売場拡張して皆様のご来店をお待ちしております。 …
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年3月15日
「アスパラガス」入荷しました！
地元産のアスパラガスが並び始めました。 柔らかいなかにも、シャキッとした歯ごたえが楽しめます。 そのまま焼…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年3月15日
「お彼岸用切り花」販売中です！
彼岸用の「切り花」販売中です。 ご先祖様にお供えする花束や果物をご用意しています。 １６日（土）１7（日）…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年3月25日
「かき菜」入荷しました！
いるマルシェでは春の野菜『かき菜』が入荷しております☺ かき菜はカルシウムやビタミンCが豊富と言われており、…
直売所のサイトへ
049-224-1607