●たんぱく質／62g●脂質／1.1g●炭水化物／0.2g●塩分／13.1g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. キャベツは縦5cm横2cmの短冊切り、にんじんは5cmの千切り、パプリカは3cmの千切りにする。
2. キャベツは洗って茹でる。（レンジでも可）にんじんは切って、さっと茹でる。
3. キャベツ、にんじんをザルに上げ、水分をよく切る。
4. (3)を【A】の調味料によくつける。
5. 皿に(4)を盛り付け、パプリカをのせる。

掲載日：2012年8月1日