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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
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ニラのベーコン巻き
マヨネーズ又はドレッシングで食べても美味しいです。
材料（4人分）
- ベーコン
- 8枚
- ニラ
- 2束
- 人参
- 250g
- ごま油
- 少々
- 塩
- 少々
●エネルギー／166.5kcal●たんぱく質／5.3g●脂質／13g●炭水化物／8.2g●塩分／0.7g
作り方
- ニラはサッとゆでる。人参は5cm位の千切りにしやわらかくゆでる。
- 茹でたニラを5cm位の長さに切る。
- (2)のニラをベーコンに巻き、フライパンに油を入れて焼き上げる。
- 焼き上がったら、塩で味を調える。
マヨネーズ又はドレッシングで食べても美味しいです。
掲載日：2017年5月10日
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